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【引用画像】出典：『ワンパンマン』
1
サイタマ「毎日ランニング10kmしろ」←これ
他の筋トレに比べてハードすぎる
5kmくらいでええやろ
4
365日休まずするのは普通にエグい
48
>>4
言うても3,650kmやぞ
「１日も休まず」っていう制約がダルいだけで結局総距離でいえばそのへんの市民ランナーの方が全然走ってたりする
3
サイタマのトレーニングメニューを実際に試した外国人がめちゃめちゃマッチョになってた
5
サイタマは怪人にボコボコにされても必ずやったって思うと凄い
7
毎日10km走れるなら目標の体型はクリアしてるよな
8
風邪をひいても腕からプチプチ変な音がしても絶対にやるってのはメニューの内容以上に厳しい
10
エアコン禁止もかなり厳しい
11
ジェノスが一般的なトレーニングって言ってたけど常識の範囲ってだけで一般的じゃないやろ
13
じゃあランシューに補助金出してよｗ
14
そらハゲるわな
17
腹筋腕立て100回ずつもちゃんとしたフォームでやるとかなりキツイぞ
19
ワンパンマン前にこれやってた人いて71キロ痩せた人いたな
しかも皮伸びたり全然してなかった
21
>>19
71キロ痩せる前の体重で10km走れる時点で超人的な体力と脚力なのでは
22
>>21
最初断食と筋トレ腕立て・背筋・腹筋・スクワットで痩せて
100キロから10キロ毎日走ってたけど嫁さんと走る様になって
置いて行けないから嫁のジョグの横で腿上げダッシュしまくってた
20
これ要するに本人的にハゲるほどキツくて感情失うようなトレーニングをしろってことやろ
23
埼玉ってそんな運動不足なん？
24
ガチで毎日7キロ走っとるけど今の時期なら多分いけるわ
尚、夏
ランニングマシンダメならガチで死ぬと思う
25
どれくらいやったんやっけ
3ヶ月だっけ？
26
>>25
三年やぞたしか
30
>>25
22歳から始めて現在25歳 2年ぐらいでハゲて強くなった
2
ハードすぎるくらいじゃなきゃサイタマにはならんやろ
【引用画像】出典：『ワンパンマン』
6
1日も休まずってのがキツすぎる
27
まず雨の日に走りに外に出られない
31
普通に怪人退治して毎日死にかけながらこれやるのはハゲるわ
32
ワイ陸上やってたけど10kmはキツイと思う
5kmならいける
33
デブが走ると膝壊すからやらんほうがいいで
34
ウォーキング10kmなら余裕やろ
37
行き5キロ帰り5キロ
余裕やん
38
ウォーキングって舐められすぎやろ
若者なんか大体ノロノロ歩いてるやん
陽キャはよく出かけてるからスタスタ歩いたら速攻で疲れるからゆっくり歩くねん
39
無職なら余裕だけど働きながらなら無理やろ
40
自称ランニングガチ勢のワイでも週に一日は完全休息日にしてるで
身体だけでなく内臓も酷使してるからマジで無理しないほうがいい
42
ワイも真似したけどハゲただけで終わったわ
43
腹筋割るならランニングよな
44
実はウォーキングのが費用対効果=コスパ良い
45
こいつたしかエアコンも縛ってなかった？
それが一番えぐいやろ
46
歩いて100mのコンビニ往復するだけで足が疲れて息が軽く切れるけどこれやっても死なへんか？
47
休息日が無いと普通に怪我しそう
引用元
https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1728759844/
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