1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:44:04.66 ID:ljj+NgtK0
コスパの良い朝飯教えて!


2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:44:18.79 ID:hKaWxxOs0
もやし


26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:57:51.58 ID:CxVSg1xo0
食パンだけだわ


『ワンパンマン』驚愕!! 「アマイマスク」の正体と目的が明らかに!!!!
愕然!! 僕「部長、毎朝社歌合唱と3分スピーチやめたら効率上がりますよ」部長…
衝撃!! 勇者だけど、「戦が終わったら結婚しよう」って約束してたのに魔王倒して…
『とある科学の超電磁砲T』とんでもない事に気付いたwwww もしかして「食蜂操祈」は… 驚愕!! 「えっ?こいつアニオリキャラだったのかよ」ってなったアニメキャラが…
愕然!! 俺「回転寿司で最高94皿食べたことあるよ!」友達「じゃあ明日一緒に…w
愕然!! 最終回で「えっ…?マジで…?」ってなったアニメがこちらwwww
驚愕!! 会社の上司「お前いらねえよ!帰れ!」私「じゃあ会社辞める」友達…
【閲覧注意】スズメバチの巣の駆除に失敗した!!その結果…
『HUNTER×HUNTER』驚愕!! ハンターハンターの2019年休載率が凄すぎるwwww
悲報!! 宮迫博之さん、若い素人におもちゃにされるwwww
『ワンパンマン』驚愕!! 「アマイマスク」凄ええええwwww「アマイマスク」と…
『ドラゴンボール』驚愕!! ドラゴンボールで一番絶望した瞬間、全員一致するwwww
『ONE PIECE』驚愕!! 火拳のエースの設定が凄ええええ!!…
『ワンパンマン』悲報!! 最近のワンパンマン、「ガロウ」がインフレしすぎて…
驚愕!! 昨日嫁が内緒で半休取ってたからドラレコ確認したのだけど…その結果…

13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:49:43.78 ID:ZKOUAeDR0
たまごかけご飯
醤油かけてくうとうまいぞ



16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:51:44.30 ID:ljj+NgtK0
>>13
それいいかも!
卵安いし一週間分くらい入ってるよね!



5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:44:38.11 ID:16WRrqLO0
ドトールコーヒーのモーニング



7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:45:34.17 ID:KVjTYBs60
アルフォート



9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:47:55.99 ID:MXCH9TvxP
カレー作っとけば温めるだけで短時間でコスパもいいだろ
この時期はカビが生えやすいから要注意だけど



10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:47:59.38 ID:Mhh5iSSP0
まぁランチパックが
最強だろ



14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:51:07.86 ID:sYuuLW7e0
コーンフレーク(フルーツグラノーラ)だなぁ

・用意するのは牛乳だけ
・調理に時間が掛からん
・栄養バランスがいい
・大サイズのものを買えば値段もお得



15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:51:34.16 ID:zHLSTkiF0
大豆グラノーラ



18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:52:46.41 ID:5ZUcdZH10
マカロニ茹でてる



23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:56:06.53 ID:MXCH9TvxP
大豆グラノーラを豆乳で食べるのもいいな
コスパと健康を両立する感じで



30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:58:47.69 ID:zOSX+/rc0
鍋に水700くらいに半分に折ったスパゲティー入れて茹でて器に
めんつゆと味ぽん入れといてドッキングで七味少々で鍋洗いはてきとー
生玉子追加しても腹持ち悪いからフライパンに蓋と
水少々の方法で作るゆで卵にマヨネーズで2つくらい
半熟にした時はスパゲティーの方に入れて味は濃いめ

あとは鍋に水と冷凍しといた切った玉葱やもやしとおにぎり入れて煮て
調味料で味整えて粥だか雑炊だか



28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:58:00.34 ID:3xUvzGcO0
大体バナナ&他の果物&牛乳だなぁ
ゆで卵が入るときも多いけど



29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:58:27.61 ID:Zhzazabd0
俺はバナナ2、3本食ってる。栄養偏るし、
せめてと思って朝はフルーツ食うようにしてる。
昼までもたんけど



38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:04:49.18 ID:QY4HQqnB0
トースト2枚
ヨーグルト
オレンジジュース
牛乳
バナナ



31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:59:24.01 ID:PtZ20ySs0




33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:00:12.54 ID:AidScjwZ0
白飯、味噌汁、鮭フレークだわ



39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:05:54.51 ID:cNTof5WV0
卵かけご飯に納豆投入



42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:08:37.35 ID:Srz2cGjq0
>>39
これ



53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:14:32.11 ID:ljj+NgtK0
てか納豆ご飯に卵って合うの?



36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:02:55.70 ID:Am08gNzm0
基本は目玉焼きとかナス焼いて食うとか簡単なやつ
たまに時間とやる気があったらがっつり和食作って食べてる



37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:03:14.52 ID:+kDr/ytX0
ごはん、にく、オクラ



44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:09:34.83 ID:xqSYMjIh0
米→炊くのめんどくさい
麺類→湯を沸かして茹でるのがめんどくさい
レトルト(レンチン不可)→湯を沸かして加熱するのがめんどくさい
パン→日持ちしないから買わない
生鮮品→日持ちしないから買わない

シリアルかレンチンできるものくらいしかないな



45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:09:43.41 ID:4cEiTavE0
カップめん



51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:13:12.08 ID:FvKqeoR/O
スライスチーズ載せただけのシンプルなチーズトースト
バナナ一本
カフェオレ



52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:13:52.52 ID:ljj+NgtK0
>>51
いいね!



46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:10:07.41 ID:rauKh2nM0
トースト一枚



75:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:37:09.55 ID:t1B1cVcHO
5枚切り食パン1枚
マーガリン
ジャム
ヨーグルト
コーヒー淹れたあと
牛乳注いでのカフェオレ

基本これ



63:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:29:22.74 ID:AvlabM8O0
食パン(8枚切)2枚
イチゴジャム
スライスチーズ
ブラックコーヒー

絶対体に悪いと分かりつつも
めんどいから2年続けてる



64:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:29:32.87 ID:BgZBjzn+0
結局コーヒーとタバコって感じになってるなぁ
作っても三日坊主だし



68:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:32:25.16 ID:ljj+NgtK0
>>63
食パン2枚も食べてたら
すぐになくなっちゃうよ・・

>>64
それだけで足りるの?
俺たばこ吸わないから分からないわ



69:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:33:07.83 ID:SKMEuQfw0
途中のコンビニで
おにぎり一個+菓子パン一個買って会社で食う



73:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:34:21.15 ID:ljj+NgtK0
>>69
それを毎日続けたら
一ヶ月いくらかかりますか?(´・ω・`)



77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:39:04.88 ID:SKMEuQfw0
>>73
200円×22日で4400円くらい



79:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:41:51.38 ID:ljj+NgtK0
>>77
それはコスパが良いのか悪いのか
分からないお・・



81:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:44:43.39 ID:SKMEuQfw0
>>79
朝起きて10分で家を出られるというのが最大のメリット
金額で言えばパン焼いたりする方がずっと安い



71:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:33:41.59 ID:tgvju53EP
パンとウインナーとサラダと目玉焼き
いつもタッパーにレタスとか入れて
ストックしてる



76:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:38:48.33 ID:ljj+NgtK0
>>71
ウィンナー焼く時間がかかりそう
理想的な朝飯だが



80:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 22:43:20.18 ID:tgvju53EP
>>76
オーブントースターに放り込んで
5分もかからんよ



32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/09(日) 21:59:36.91 ID:EbAQCxhE0
食パン&牛乳が最強



元スレッド名:一人暮らしの奴さー、朝飯何食べてんの?
元スレッドURL:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1370781844/

ピックアップニュース

ピックアップニュース

 コメント一覧 (43)

    • 1.  
    • 2013年08月21日 15:08
    • 納豆の健康神話は崩壊された
      一日1パックくらいじゃないとダメらしい
      あと豆腐などの大豆成分の過剰摂取も罠>>女性フォルモンが増える
      米ばかり食うのも糖質あがって糖尿病やらになるからダメ
      バランスを考えるとコーンフレーク(フルーツグラノーラ)とかでいいかと思う。
    • 2. コメント
    • 2013年08月21日 15:09
    • トマト、コンビーフ、ナビスコリッツ、魚肉ソーセージ、牛乳
    • 3. コメント
    • 2013年08月21日 15:17
    • 健康云々で朝飯決めねぇだろ
      自分が食いたいもんとお手軽さ考慮が一番だわ
    • 4. コメント
    • 2013年08月21日 15:22
    • 食パンに目玉焼き乗っけて醤油かけて食う。
    • 5. コメント
    • 2013年08月21日 15:24
    • 鶏肉を前日に焼いておいて冷蔵庫に。数日は持つよ。
      朝、8枚切りトーストを二枚焼く。一枚にはチーズを載せて。
      キャベツの千切りにマヨと一口大に切った鶏肉を二切れ載せる。
      半分に切ってサンドイッチにしてます。
    • 6. まとめブログリーダー
    • 2013年08月21日 15:28
    • 700人暮らしだけど、銃もって走り回る代わりに食堂で食べてるよ。
    • 7. コメント
    • 2013年08月21日 15:30
    • コンビニでパンがおにぎり買って,会社で食べる
    • 8. コメント
    • 2013年08月21日 15:39
    • ご飯(1周間に1度炊く、冷凍保存しておく)
      卵(面倒なのでスクランブルエッグに)
      インスタント味噌汁
      たまにウインナーも焼く

      こんなもんだろ
    • 9. コメント
    • 2013年08月21日 15:41
    • もうずっと卵かけ納豆ごはんだわ
    • 10. コメント
    • 2013年08月21日 15:46
    • ギリギリまで寝てるから、食う時間もないし、起きて1時間以上立たないと腹減らない
      夜食うのが遅いからかもしれんな…健康のために朝は食いたいんだが…
    • 11. コメント
    • 2013年08月21日 15:49
    • ウインナー焼くのに時間がかかるとか自炊したことないのか
      その時間さえ惜しいのならコーンフレーク系に果物がいいかも

      ご飯、インスタント味噌汁、納豆
      パン派だったら食パン+α
      コーンスープ、ヨーグルト、サラダとか

      安くしっかり食べたいのなら自炊が一番
      近所のスーパーいって色々みてみるといいよ
    • 12. コメント
    • 2013年08月21日 15:51
    • 朝がっつり食べるけど夜はあまり食べない
    • 13. コメント
    • 2013年08月21日 16:00
    • 朝食べてない・・・
    • 14. コメント
    • 2013年08月21日 16:10
    • 食パン一枚か前の日に作ったおにぎり
    • 15. コメント
    • 2013年08月21日 16:18
    • コンビーフ、トマト、クラッカー、牛乳、魚肉ソーセージだな
    • 16. あ
    • 2013年08月21日 16:23
    • 午前中は腸が働く時間だとか
      胃は昼食まで休ませる
    • 17. コメント
    • 2013年08月21日 16:31
    • 玄米ご飯+インスタント味噌汁+納豆+漬物
      朝から調理する気は起きないし、晩御飯の残りってのも嫌だからこんな感じに落ち着いた
    • 18. コメント
    • 2013年08月21日 16:41
    • キャベツの千切りにドレッシングかけたやつを食パンに乗せてその上にシーチキンを乗せて喰らう。
      あとはバナナとソイジョイ。
      ほぼ毎日これだが全然飽きないからアラ不思議。
    • 19.
    • 2013年08月21日 16:58
    • バナナと豆腐ばっかだ
    • 20. まとめブログリーダー
    • 2013年08月21日 17:01
    • プロテインだとラクでいいよ
    • 21. かな
    • 2013年08月21日 17:12
    • コーンフレークかグラノーラか昨日の晩の残りか
    • 22. あ
    • 2013年08月21日 17:18
    • 最近はめんどくさいから蕎麦だわ
      唐揚げ用の鳥肉に下味つけて鍋で焼いたら適当なきのこ類と一緒につゆ作って
      茹でといた蕎麦とドッキング
      たまに卵入れる
    • 23. コメント
    • 2013年08月21日 17:34
    • 食わねえよ
    • 24.
    • 2013年08月21日 18:10
    • みるくせーき
    • 25. コメント
    • 2013年08月21日 18:10
    • トーストのスクランブルエッグのせ+牛乳orヨーグルト類
    • 26. コメント
    • 2013年08月21日 18:15
    • 食わねえよ。生きていくうえで必須じゃないんだから
    • 27. コメント
    • 2013年08月21日 18:19
    • 納豆ごはん
      365日中330〜340日は食ってる
    • 28. コメント
    • 2013年08月21日 18:44
    • プロテイン
      漢はこれ一本や!!!!
      なまら訛ってるけど気にすんなや!!!!
      気にしない方がいいべ!!!そうだべ???
    • 29. コメント
    • 2013年08月21日 19:21
    • 大きいヨーグルトにブルーベリーのジャムを少量入れて食べてる
    • 30. 名無し
    • 2013年08月21日 20:22
    • シリアルに飲むヨーグルトかけて食ってる
    • 31. コメント
    • 2013年08月21日 20:47
    • なんか食った方がいいとは思いつつ、コンデンスミルク一口吸って速攻出社。
    • 32. コメント
    • 2013年08月21日 20:58
    • 会社に着いてからコンビニで買ったサンドイッチ
      朝から暑くて自炊とか無理
    • 33. コメント
    • 2013年08月21日 21:00
    • フルグラ+フルーツ
      健康的だな〜
    • 34. コメント
    • 2013年08月21日 21:41
    • 一人ならシリアルを食う
      誰かが泊まりに来てたら1時間早く起きてあるもので作る
    • 35. コメント
    • 2013年08月21日 21:56
    • 小分けされてるバームクーヘン
    • 36. コメント
    • 2013年08月21日 22:58
    • すぐに昼飯にするしバナナだけで十分。
      ちょっと早く起きたときはクリーム玄米ブラウンも1袋食べるけど。
    • 37. コメント
    • 2013年08月21日 23:40
    • 2と15 ショ-ケンだよね
    • 38. コメント
    • 2013年08月22日 01:05
    • 冷凍しといた作り置きおかず
      目玉焼きorスクランブルエッグ
      ウインナー
      タッパに入れたざく切りキャベツ
      皮を剥いといたジャガイモをレンチンして、マヨネーズ+ケチャップ

      レトルト味噌汁

      サランラップに包んだ冷凍ご飯


      こんな感じ
    • 39. (・・;)
    • 2013年08月22日 03:56
    • 野糞
    • 40. コメント
    • 2013年08月22日 06:43
    • 100均で売ってる、スパゲッティ茹でる器が捗る
      水と麺入れて10分であっという間

      ソース込でも一食100円いかない
    • 41. あ
    • 2013年08月22日 12:15
    • やぱ米が1番
    • 42. コメント
    • 2013年08月22日 15:55
    • パンとミルクティだなぁ
      他にはコンフレ+牛乳、冬ならオートミール
    • 43. 名無し
    • 2014年04月06日 23:06
    • てゆーか朝は食べれない。何故皆朝おきぬけに納豆ご飯なんて食べれるんだ…?納豆ご飯大好きだけど朝は無理だわ とりあえず脳に糖分をと思ってスーパーのやっすいエクレアと牛乳が朝食 朝ご飯食べないのは万病の元で朝食はとっても大事らしいけどね…

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
※記事内で参考・引用しています文章・画像・動画等は著作権法32条の範囲内で参考・引用しております
※記事内のツイートの方はTwitterのツイート埋め込み機能を利用しております
※記事内の内容・コメント・画像・動画・その他に問題がある際は迅速に対応を致します お手数ですがメールフォームから連絡お願いします
※記事内の不適切な内容のコメント対策として申し訳ないですが各種設定をしています ブログ連絡で各種告知をしています

ピックアップニュース